ทดสอบพละเตรียมทหารและนายสิบตำรวจ มีอะไรบ้าง
ผ่านข้อเขียนแล้ว ด่านต่อไปคือการทดสอบร่างกาย
แต่ละสนามใช้สถานีและเกณฑ์ไม่เหมือนกัน
จึงควรซ้อมให้ตรงกับสนามที่คุณสมัครสอบ
เตรียมทหาร ส่วนกองทัพบก (ระเบียบการปีการศึกษา 2569 ข้อ 3.2.3)
ทดสอบทั้งหมด 8 สถานี คะแนนเต็มรวม 1,000 คะแนน ต้องได้รวมไม่ต่ำกว่าร้อยละ 50 หรือ 500 คะแนนขึ้นไป จึงถือว่าผ่าน
| สถานี | คะแนนเต็ม | ทำได้เท่านี้ได้เต็ม | ต่ำกว่า/เกินเท่านี้ได้ 0 |
|---|---|---|---|
| 1 ดึงข้อราวเดี่ยว | 100 | 20 ครั้ง | ทำไม่ได้ |
| 2 วิ่งเก็บของ | 100 | 10.00 วินาที | เกิน 12.40 วินาที |
| 3 ลุก-นั่ง 30 วินาที | 100 | 30 ครั้ง | น้อยกว่า 11 ครั้ง |
| 4 นั่งงอตัว | 100 | 20 เซนติเมตร | ทำไม่ได้ |
| 5 ยืนกระโดดไกล | 100 | 240 เซนติเมตร | น้อยกว่า 191 เซนติเมตร |
| 6 วิ่ง 50 เมตร | 100 | 6.20 วินาที | เกิน 8.90 วินาที |
| 7 วิ่ง 1,000 เมตร | 200 | 3 นาที 22 วินาที | เกิน 5 นาที 21 วินาที |
| 8 ว่ายน้ำ 50 เมตร | 200 | 35.0 วินาที | เกิน 80.0 วินาที |
จุดสำคัญ: คะแนนพละนับอย่างไรในแต่ละสนาม
- กองทัพอากาศ: ระเบียบการปีการศึกษา 2569 ข้อ 6.2.5.4 ระบุชัดว่าให้นำคะแนนวิชาการ คะแนนทดสอบความถนัด และคะแนนพลศึกษามารวมกันก่อนเรียงลำดับ คะแนนพละจึงช่วยดันอันดับโดยตรง
- กองทัพบก: ระเบียบการปีการศึกษา 2569 ระบุชัดเฉพาะเกณฑ์ผ่าน คือคะแนนรวมไม่ต่ำกว่าร้อยละ 50 ครูของโรงเรียนแนะนำให้ทำคะแนนพละให้ได้มากที่สุดทุกสถานี
- กองทัพเรือ: ระเบียบการปีการศึกษา 2569 ระบุว่าคะแนนพละรวม 500 คะแนน จะถูกปรับเป็น 100 คะแนนก่อนนำไปรวมกับคะแนนภาควิชาการ
- ตำรวจ (เตรียมทหาร): ระเบียบการปีการศึกษา 2569 กำหนดเกณฑ์ผ่านไว้ คือคะแนนรวมไม่ต่ำกว่า 50 จาก 100 คะแนน
- นายสิบตำรวจสายปราบปราม: ประกาศกำหนดให้ตัดสินแบบผ่านหรือไม่ผ่านทีละรายการ ไม่มีคะแนนพละ
- ควรตรวจประกาศของรอบที่คุณสมัครอีกครั้งเสมอ
จุดที่ต้องรู้:
- วิ่ง 1,000 เมตรกับว่ายน้ำ 50 เมตรมีคะแนนเต็มสถานีละ 200 มากกว่าสถานีอื่นเท่าตัว สองสถานีนี้รวมกัน 400 จาก 1,000 คะแนน
- ว่ายน้ำ: ว่ายครบ 50 เมตรแต่เกิน 80 วินาที เกาะขอบสระหรือลู่ระหว่างว่าย หรือไม่ถีบตัวออกจากจุดปล่อยตัว ได้ 0 คะแนน
- ทดสอบซ้ำ: นั่งงอตัวและยืนกระโดดไกลทำได้ 2 ครั้ง ใช้ครั้งที่ดีที่สุด
- สถานีอื่นทดสอบซ้ำได้ 1 ครั้งเฉพาะกรณีที่ระเบียบการกำหนด เช่น ลื่น เสียหลัก บาดเจ็บ หรือท่าไม่ถูกต้อง

- สิ่งที่ต้องเตรียมไป:
- ชุดกีฬาและรองเท้ากีฬาหรือรองเท้าผ้าใบ
- เสื้อยืดคอกลมสีขาวไม่มีข้อความหรือสัญลักษณ์สถาบัน
- กางเกงว่ายน้ำแบบกีฬา แว่นตาว่ายน้ำ และผ้าเช็ดตัว

ตัวอย่างผลที่ได้ครึ่งหนึ่งของคะแนนเต็มแต่ละสถานี (อ่านจากตารางในผนวก ช)
| สถานี | ทำได้เท่านี้ ได้ครึ่งหนึ่งของคะแนนเต็ม |
|---|---|
| ดึงข้อราวเดี่ยว | 10 ครั้ง (50 คะแนน) |
| ลุก-นั่ง 30 วินาที | 20 ครั้ง (50 คะแนน) |
| วิ่ง 1,000 เมตร | 4 นาที 02 วินาที (100 คะแนน) |
| ว่ายน้ำ 50 เมตร | 55.5 วินาที (100 คะแนน) |
เกณฑ์ผ่านของกองทัพบกคิดจากคะแนนรวมทุกสถานี ไม่ได้หมายความว่าต้องได้ครึ่งหนึ่งในทุกสถานี
นายสิบตำรวจ สายปราบปราม (ประกาศตำรวจภูธรภาค 1 และภาค 6 รอบ 2569 ผนวก จ)
กลุ่มที่ 1 ต้องผ่านทั้งสองรายการ จึงจะได้ไปทดสอบกลุ่มที่ 2
| รายการ | เกณฑ์ผ่าน |
|---|---|
| ว่ายน้ำ 25 เมตร | ไม่เกิน 30 วินาที |
| วิ่ง 1,000 เมตร | ไม่เกิน 4 นาที 55 วินาที |
กลุ่มที่ 2 ต้องผ่านอย่างน้อย 2 ใน 3 รายการ
| รายการ | เกณฑ์ผ่าน |
|---|---|
| ยืนกระโดดไกล | ไม่น้อยกว่า 180 เซนติเมตร |
| วิ่งเก็บของ 10 เมตร (2 รอบ) | ไม่เกิน 13 วินาที |
| วิ่ง 50 เมตร | ไม่เกิน 10 วินาที |
สายนี้ตัดสินแบบผ่านหรือไม่ผ่านทีละรายการ ไม่ได้รวมคะแนนแบบกองทัพบก
ว่ายน้ำ 25 เมตรกับวิ่ง 1,000 เมตรจึงพลาดไม่ได้เลย เพราะถ้าไม่ผ่านเพียงรายการเดียวในกลุ่มที่ 1 ก็ไม่ได้ไปต่อ
เตรียมทหาร ส่วนกองทัพอากาศ (ระเบียบการปีการศึกษา 2569 ข้อ 6.2.2 และ 6.2.5)
สถานีเหมือนกองทัพบก 8 สถานี แต่ทุกสถานีมีคะแนนเต็ม 100 และต้องทดสอบให้ครบทั้ง 8 สถานี
ผลพลศึกษามีคะแนนเต็ม 100 คะแนนในการสอบรอบที่สอง และนำไปรวมกับคะแนนวิชาการและคะแนนทดสอบความถนัดเพื่อจัดลำดับ
| สถานี | ได้ 100 | ได้ 50 | ได้ 0 เมื่อ |
|---|---|---|---|
| นั่งงอตัว | 20 เซนติเมตร | 9 เซนติเมตร | น้อยกว่า 1 เซนติเมตร |
| ยืนกระโดดไกล | 240 เซนติเมตร | 215 เซนติเมตร | น้อยกว่า 191 เซนติเมตร |
| ลุก-นั่ง 30 วินาที | 30 ครั้ง | 20 ครั้ง | น้อยกว่า 11 ครั้ง |
| วิ่งเก็บของ | 10.00 วินาที | ระหว่าง 11.20 (52) กับ 11.30 วินาที (48) | มากกว่า 12.40 วินาที |
| วิ่ง 50 เมตร | 6.20 วินาที | ระหว่าง 7.70 (52) กับ 7.80 วินาที (48) | มากกว่า 8.90 วินาที |
| ดึงข้อราวเดี่ยว | 20 ครั้ง | 10 ครั้ง | 0 ครั้ง |
| วิ่ง 1,000 เมตร | 3 นาที 22 วินาที | 4 นาที 37 วินาที | มากกว่า 5 นาที 22 วินาที |
| ว่ายน้ำ 50 เมตร | 35 วินาที | 60 วินาที | มากกว่า 80 วินาที |
ระเบียบการของกองทัพอากาศไม่ได้ระบุเกณฑ์ร้อยละขั้นต่ำของพลศึกษาไว้ ควรอ่านระเบียบการรอบที่คุณสมัครเพื่อดูรายละเอียดล่าสุด
เตรียมทหาร ส่วนกองทัพเรือ รอบทั่วไป (ระเบียบการปีการศึกษา 2569 ผนวก จ)
ทดสอบ 8 สถานี คะแนนรวมทุกสถานี 500 คะแนน ต้องได้รวมตั้งแต่ 250 คะแนนขึ้นไปจึงผ่าน และต้องทดสอบให้ครบทุกสถานี
คะแนนรวม 500 นี้จะถูกปรับเป็น 100 คะแนน ก่อนนำไปรวมกับคะแนนภาควิชาการ
| สถานี | ทำได้เท่านี้ได้เต็ม | ต่ำกว่า/เกินเท่านี้ได้ 0 |
|---|---|---|
| นั่งงอตัว | 20 เซนติเมตร | น้อยกว่า 1 เซนติเมตร |
| ลุก-นั่ง 30 วินาที | 30 ครั้ง | น้อยกว่า 11 ครั้ง |
| ยืนกระโดดไกล | 240 เซนติเมตร | น้อยกว่า 191 เซนติเมตร |
| ดึงข้อราวเดี่ยว | 20 ครั้ง | น้อยกว่า 1 ครั้ง |
| วิ่งเก็บของ | 10 วินาที | มากกว่า 12.40 วินาที |
| วิ่ง 50 เมตร | 6.20 วินาที | มากกว่า 8.90 วินาที |
| วิ่ง 1,000 เมตร | 3 นาที 22 วินาที | มากกว่า 5 นาที 22 วินาที |
| ว่ายน้ำ 50 เมตร | 35.0 วินาที | มากกว่า 80.0 วินาที |
ว่ายน้ำของกองทัพเรือเข้มกว่าสถานีอื่น:
- สถานีอื่น ถ้าทำได้ต่ำกว่าเกณฑ์ จะได้ 0 เฉพาะสถานีนั้น
- แต่ว่ายน้ำ 50 เมตร ถ้าเกิน 100 วินาที สาวลู่ หรือเดินบนพื้นสระ จะไม่ผ่านการทดสอบพลศึกษาทั้งหมด
- ระหว่างว่ายสามารถเกาะลู่เพื่อพักได้ แต่ห้ามสาวลู่และห้ามเดินบนพื้นสระ
เตรียมทหาร ส่วนตำรวจ (ระเบียบการปีการศึกษา 2569 ข้อ 8.2.2 และผนวก ง)
ทดสอบ 8 ประเภท คะแนนเต็มรวม 100 คะแนน ต้องได้รวมไม่ต่ำกว่า 50 คะแนนจึงผ่าน
และต้องทดสอบให้ครบทุกประเภท ถ้าขาดประเภทใดถือว่าสอบตก
| ประเภท | ทำได้เท่านี้ได้เต็ม | ต่ำกว่า/เกินเท่านี้ได้ 0 |
|---|---|---|
| ดึงข้อราวเดี่ยว | 20 ครั้ง | น้อยกว่า 1 ครั้ง |
| ลุกนั่ง 30 วินาที | 30 ครั้ง | น้อยกว่า 11 ครั้ง |
| นั่งงอตัว | 20 เซนติเมตร | น้อยกว่า 1 เซนติเมตร |
| วิ่ง 50 เมตร | 6.20 วินาที | มากกว่า 8.90 วินาที |
| วิ่ง 1,000 เมตร | 3 นาที 22 วินาที | มากกว่า 5 นาที 22 วินาที |
| ว่ายน้ำ 50 เมตร | 35 วินาที | มากกว่า 80 วินาที |
| ยืนกระโดดไกล | 240 เซนติเมตร | น้อยกว่า 191 เซนติเมตร |
| วิ่งกลับตัว (วิ่งเก็บของ) | 10 วินาที | มากกว่า 12.40 วินาที |
รอบปีการศึกษา 2569 สอบพลศึกษาวันที่ 22–23 เมษายน 2569 ที่โรงเรียนนายร้อยตำรวจ สามพราน
ที่มา:
- ระเบียบการทั่วไปในการสอบคัดเลือกเข้าเป็นนักเรียนเตรียมทหาร ในส่วนของกองทัพบก ประจำปีการศึกษา 2569 ข้อ 3.2.3 และผนวก ช (crma.ac.th)
- ระเบียบการรับสมัครนักเรียนเตรียมทหาร ในส่วนของกองทัพอากาศ ปีการศึกษา 2569 ข้อ 6.2.2 ข้อ 6.2.5 และผนวก ค (admission.nkrafa.com)
- ระเบียบการรับสมัครนักเรียนเตรียมทหาร ในส่วนของกองทัพเรือ รอบทั่วไป ปีการศึกษา 2569 ผนวก จ (admission-rtna.navy.mi.th)
- ระเบียบการรับสมัครนักเรียนเตรียมทหาร ในส่วนของสำนักงานตำรวจแห่งชาติ ปีการศึกษา 2569 ข้อ 8.2.2 และผนวก ง (rpca.ac.th)
- ประกาศตำรวจภูธรภาค 1 และภาค 6 ลงวันที่ 1 สิงหาคม 2569 ผนวก จ · ระบบรับสมัครสอบตำรวจ
---
ลองทำโจทย์ตามวิชาที่สอบ พร้อมคำอธิบายเฉลย ในระบบฝึกข้อสอบของโรงเรียน
เข้าสู่ app.dnpthetutor.comข้อมูล ณ วันที่ 11 ตุลาคม 2569 · ตรวจประกาศล่าสุดที่ลิงก์ราชการทุกครั้งก่อนสมัคร
ดาวนภา · DNP The Tutor